Schulkinder sitzen mit 8,5 Stunden vergleichsweise länger als Erwachsene. Sie sitzen beim Frühstück, im Auto auf dem Schulweg, in der Schule, zu Hause bei den Hausaufgaben und dann noch vor dem Fernseher oder der Spielekonsole. Das hat schreckliche Folgen. Die Rumpfmuskulatur der Kinder bildet sich nicht richtig aus, Muskeln verkürzen sich und es entstehen Beschwerden, die eigentlich typisch für Erwachsene sind.

Die wirksamste Vorsorge vor Rückenbeschwerden sind regelmäßige Übungen und körperliche Aktivität. Aus diesem Grund hat der Berufsverband für Orthopädie und Unfallchirurgie e.V. (BVOU) zusammen mit Christian Bahrmann 9 Übungsvideos für Schüler produziert.

Die Kinder können nun ohne zusätzliche Geräte jederzeit in einer Unterrichtspause und zu Hause ihren Rücken trainieren und so Rückenschmerzen und Fehlstellungen aktiv entgegenwirken.

Hier geht es zu den Übungsvideos