Grundschule Mastershausen

Wir wurden über den E-Mail Verteiler auf die Aktion "Orthofit" aufmerksam. Uns ist Bewegung und eine gesunde Lebensweise sehr wichtig, daher passt die Aktion perfekt zu unserer Schule.

Die kleinen Bewegungs- und Stretcheinheiten kamen super an. Bewegung wird generell gut angenommen von den Kindern, erst recht wenn sie dadurch eine Pause vom ruhigen Sitzen/schriftlichen Arbeiten bekommen. Wir führen mehrmals wöchentlich einige Übungen durch- so wie es eben in den Unterricht passt.

Sie wurden der Reihe nach über einige Tage eingeführt und seitdem werden sie gerade bei langen Sitzphasen als Auflockerung angewandt. Gerade den Hüftbeuger dehne ich gerne zwischendurch, da die Kinder in der Schule so viel sitzen. Aber auch die Leiter und das Äpfel pflücken kamen gut an! Tolle Idee!

Die Bewegungseinheiten sind im oft stressigen Alltag gut zwischendurch "einschiebbar", da sie nur wenige Minuten beanspruchen, jedoch viel bewirken, wenn man sie regelmäßig durchführt. Wir behandeln demnächst das Thema "Gesunde Ernährung" im Sachunterricht. Es ist so wichtig, die beiden Bausteine "Bewegung" und "gesunde Ernährung" kombiniert anzubieten, gerade in der heutigen Zeit, wo viele Kinder mehr als genug Zeit mit Medien (sitzend oder liegend) verbringen und sich immer weniger bewegen und auch teilweise nicht auf ihre Ernährung achten.

Ich finde es toll zu sehen, dass nach einigen Wochen Übung schon bei manchen Kindern eine Besserung sichtbar wird.
Erschreckend war es zu sehen, wie wenige Kinder aus dem Stand mit den Fingerspitzen den Boden berühren konnten. Wir haben noch 8 Monate um zu dehnen bevor unsere Viertklässler zur weiterführenden Schule gehen. Ich bin gespannt, welchen Unterschied das machen wird in der Flexibilität.